ぽけぽけあ〜の☆のぽけぽけ生活

今日ゎ黒ゴマベーグルつくったじょぉぉぉぉ


黒ゴマかわゆい

ベーグルかわゆい

黒ゴマベーグルもっとかわゆい

ありゃ 写真ちょっと暗かったかなぁ〜〜〜

まぁ、いいや

ベーグル作るのちょー楽しい

炊飯器で発酵しちゃうもぉぉぉんっ

むにゅむゆ捏ね捏ねめっちゃ楽しぃ〜〜〜

ラズベリーベーグル作るつもりだったけど、今度にしよう

あ〜のゎ、いつも、ダイエットする！！！
とか言ってます

１年中言ってます

結局いつも誘惑に負けてますｗ

でも、最近ゎ結構本気で頑張ってます

目指せ 香里奈たん

なので、最近ゎ、半身浴したり、セルライトマッサージしたり、
ストレッチしたり

でも、昨日どうしても、お好み焼きが食べたくなって
でも、お好み焼きゎカロリーすごい・・・

でもどうしても食べたい・・・・

こう見えても、あ〜のゎ、料理がかなり得意なんですよ
なので、自分でダイエットお好み焼きを作っちゃいました

めっちゃおいしいです

これゎ、ブタさん脱出革命やぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜

と、いうくらい

これゎあ〜のだけの物にしておくのゎもったいない

なので、ダイエットお好み焼きを紹介しようかな と

ダイエットお好み焼きの作り方

キャベツゎ、細い千切りに☆1/4くらい使ったよ
やまいも（10センチくらい）を、すりすり☆のこった山芋ゎ、短冊切りにして、入れました
キャベツを炒める☆　完全に火は通さない☆量をちっちゃくして、沢山野菜摂れるようにしたかったから
シーフードミックスも、炒めておきますっ☆
ボウルに、キャベツとシーフードミックス、山芋、豆腐（1/2丁くらいを、手でつぶして入れる☆）と、卵１個、小麦粉一掴みくらい☆を入れて、ぐるぐるかき混ぜる〜〜〜
あとゎ、普通のお好み焼きと同じように焼くだけっ
キャベツも、シーフードも、火通してあるから、普通のお好み焼きみたいにしっかり焼く必要ないし、楽チンですっ
ソースとかマヨとかかけて、完成だよぉぉ

生地がやわいから、小さめに焼いたほうがひっくり返しやすいよぉ


ふわふわ ヘルシーだけど、お腹いっぱいになる
これゎ、ほんっと、１回試してほしいです

やったぁ〜〜〜
あ〜のもチャともができたぁ

今まで、日記以外、やりかたわかんなくって、なんにもしてなかったからなぁｗ
いゃ、今でも日記以外わかってないんだけどね（＾皿＾）

チャとも できたし、これからわ、サボらないで更新しよう

でもねぇ、ネタがねぇ、ないんだよねぇ〜〜〜ｗ
バイトもまだ改装休みだしぃ
う〜〜〜ん★　今日わなにを書こうかなぁ・・・・・・

あ そうだ
ここらへんで、ちょっとあ〜のの女の子らしさアピールでも・・・ｗ

昨日ね、パパのお誕生日のプレゼント？？？に、フィナンシェ作ってあげたんだ
あ〜の、実家だけど、お料理わよくするもんねっ
特に最近わ、バイトないから、晩御飯とかちょ〜つくるよ

フィナンシェゎ、あ〜のが好きなお菓子で、只、食べたかったからってだけなんだけどね〜〜〜ｗ
しかも、フィナンシェの型ないからマドレーヌ型でっ

でもでもパパ甘いの大好きだし、喜んでくれたぁ

おいしそうでしょ

よしっ アピールできたし満足っ
以外と女の子らしいあ〜のちゃんでしたっｗ