ビリー
2007/10/29 08:44
こんちわぁ
ビリーを始めて一週間たちましたぁ
本当に本当に！！ﾋﾞｯｸﾘ
締まります
落ちます
しかも・・・今まであまり続かなかったダイエット！
だったのに
続くんです。
たぶん志保の中ではビリーはダイエット感覚で
意識してやっていない？『ｳﾝｳﾝ』
食事は普通にとり、運動して汗をかいて
それで、体が締まってくる。
運動して汗をかくとストレス解消になるんです～
気がついた
しかもテニスまでしているんだから～
本当に本当に
お勧めです
お勧めです
是非、皆さんもチャレンジしてください～
ビリーファンの方がいましたら仲間になりませんか
ビリーファンの方がいましたら仲間になりませんか
10月の結果
体重４８キロ
４５キロ
ウエスト６２cm
５９cm
ヒップ８８､2cm
８５､3cm
バスト（変わらない）
結果こうなりました。
因みに、体重が増えることも？でも、体は締まり
ます。脂肪より筋肉は重いですからね(^^ゞ
これからも毎日続けて行きます(*^^)v
因みに、体重が増えることも？でも、体は締まり
ます。脂肪より筋肉は重いですからね(^^ゞ
これからも毎日続けて行きます(*^^)v
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かっちゃいましたあ(^_^;)
2007/10/22 08:22
実は！！買っちゃいましたぁ
ビリーズブートキャンプ
ナハハ
で、何ですが昨日からはじめてみましたぁ～
最近運動をしていなかったので３０分！
チャレンジ
映像を見て簡単簡単なんて甘く見ていた私
かなり厳しい～辛い～リズムが
なんです～
初めは一人で孤独にやらないと・・・
チョッと恥ずかしいような･･･かなり括弧が
ブサイク
今週は諦めないで頑張ってチョウセン
やせるのが目的ではなく・・・引き締めるが目的です。
やりすぎには注意ですが・・・だって～筋肉つきすぎても
色気が・・・ｱﾊﾊ
とにかく今週はチャレンジ
因みにアメリカ直での購入です。日本でも
販売しているみたいですが本物かなぁ～？
購入の際には気をつけてね。
ビリーに会おう
もう経験済みの方いたら効果はどうだったのかなぁ～
教えてほしいですなぁ～
それでは、
ビリーズブートキャンプ
ナハハ
で、何ですが昨日からはじめてみましたぁ～
最近運動をしていなかったので３０分！
チャレンジ
映像を見て簡単簡単なんて甘く見ていた私
かなり厳しい～辛い～リズムが
なんです～
初めは一人で孤独にやらないと・・・
チョッと恥ずかしいような･･･かなり括弧が
ブサイク
今週は諦めないで頑張ってチョウセン
やせるのが目的ではなく・・・引き締めるが目的です。
やりすぎには注意ですが・・・だって～筋肉つきすぎても
色気が・・・ｱﾊﾊ
とにかく今週はチャレンジ
因みにアメリカ直での購入です。日本でも
販売しているみたいですが本物かなぁ～？
購入の際には気をつけてね。
ビリーに会おう
もう経験済みの方いたら効果はどうだったのかなぁ～
教えてほしいですなぁ～
それでは、
コメント
初めまして☆せぃこと申しますッ(`･ω･´●)ﾉ
せぃこも最近短期集中プログラム系に興味があって、
ビリー購入も少し考えたんだけどぉやっぱけっこう
ハゲシイですよねぇ。。。(ノд-。)やっぱせぃこにはムリかも↓↓
今はショップジャパンでやってるコアリズムってヤツの購入を
検討中でしッ(>ω<)！これも短期集中プログラム系でしッ！
せぃこも最近短期集中プログラム系に興味があって、
ビリー購入も少し考えたんだけどぉやっぱけっこう
ハゲシイですよねぇ。。。(ノд-。)やっぱせぃこにはムリかも↓↓
今はショップジャパンでやってるコアリズムってヤツの購入を
検討中でしッ(>ω<)！これも短期集中プログラム系でしッ！
Posted by せぃこ » 2007/10/22 12:19
コメントありがとう。
ビリーはキツイケド(゜o゜)慣れてくると楽しいよっ。今日で３日目!!まだまだ続けます。たぶん・・・一週間の運動が終わっても週に３日はビリーに会いに行くよ！
ビリーはキツイケド(゜o゜)慣れてくると楽しいよっ。今日で３日目!!まだまだ続けます。たぶん・・・一週間の運動が終わっても週に３日はビリーに会いに行くよ！
Posted by ☆志保☆ » 2007/10/24 10:01
御久しぶりですが、おいらは経験済みも済み (ノ´∀｀*) 結果がブログにアップされてますよ～(≧∇≦)b かなり恥ずかしかったすけど.....
思い切って撮影してまっす( ´ー｀)y－～～
ちなみにおいらも直輸入したので同じヤツです
三ヶ月かけて食事と併用する、完璧に痩せるやつです
思い切って撮影してまっす( ´ー｀)y－～～
ちなみにおいらも直輸入したので同じヤツです
三ヶ月かけて食事と併用する、完璧に痩せるやつです
Posted by いちろん » 2007/10/24 18:50
おはようです。いちろんさんもビリーファンですね。シホは始めたばかりなのでわからない事だらけですが頑張って一週間続いています。あきてくると思ったのですが・・・かなりはまりますね。ユックリ焦らず毎日続けます～３ヵ月後も楽しみですが・・・来年の夏がたのしみ～
いちろんさんの変化をみにいきますね～
いちろんさんの変化をみにいきますね～
Posted by ☆志保☆ » 2007/10/29 08:18
コメント
まぁぢすかぁ～～～～(>ω<)！！！！
普通に痩せちゃってるじゃないですかぁ～ΣΣ(゜ω゜)！！
そうなんだ！やっぱビリーはいいんだ！！
友達がコピーしてくれるみたいなので、
してもらったらやってみますッ(*´∀｀)b
なんか早くやりたくなっちゃったーーー(>ω<)
しほちゃまお疲れサマでしッ(^ω^)☆
Posted by せぃこ » 2007/10/29 17:17
Posted by ☆志保☆ » 2007/10/29 20:39